“Aprendí a superar los traumas del pasado
y soy feliz en el amor”
Todo el mundo quiere ser feliz y llegar a
tener una relación amorosa llena de dicha. Sin embargo, nos damos cuenta de lo
difícil que es vivir con una persona que todavía lleva las marcas del pasado.
Frecuentemente, se logra ver la inseguridad y como resultado, un amor lleno de
miedo y duda. El temor a sufrir de nuevo o vivir otra decepción ha llevado a
muchos solteros en no creer en la posibilidad de construir un hogar feliz. Las
heridas del pasado no sólo hacen a la persona infeliz, sino que no permite poder
disfrutar de su presente ni del futuro.
Diana Ribeiro Fernández vivía con un gran
trauma a consecuencia de su última relación. Ella había estado saliendo tres
años con alguien que ella pensaba casarse, hasta que la relación llegó a su
fin. “Un día, inesperadamente, él rompió conmigo”, recuerda la joven.
La pérdida la hizo sentirse completamente
sola y comenzó a no creer en el amor. “Fue una gran tristeza. Sentí que mi
corazón estaba roto en mil pedazos. Era un gran dolor inexplicable. Empecé a
tener miedo de los hombres. Pensé que este mal momento podría suceder de nuevo,
como si todas los hombres fueran iguales “, dice Diana.
Más, ¿por qué los traumas influyen en las
creencias sobre el amor? Según la psicóloga Alessandra Amorim, hay varios
factores que llevan a la gente a no creer en el amor. Ellos pueden ser internos
o externos. Los factores internos pueden estar vinculados a la historia de la
familia. En lo contrario, los factores externos son más comunes, ya que es la
experiencia vivida que afecta la vida amorosa de la persona.
Diana percibió esto y, con el tiempo, dejó
el miedo a un lado. “Fue sólo con la fe que superé el trauma. Participé de los
servicios en la Iglesia Universal y puse en práctica todo lo que era enseñado y
empecé a enfrentar mis temores “, comentó ella. Hoy en día ella encontró un
nuevo amor y tiene la intención de casarse. “Hace un año y cuatro meses
comenzamos una relación de noviazgo y ya estamos planeando nuestra boda”, dice
con mucha alegría.
Cuando una persona no está sanada emocionalmente,
ella siempre va a encontrar una manera de justificar su miedo y victimizarse
ante la situación en vez de destruirlo. Por lo tanto, la tendencia sólo empeora
la situación. Para resolver el problema, hay que enfrentarlo y no sucede nada
cuando usamos la justificación o jugamos el papel de la víctima.
4 consejos para
ser libre de los traumas
Entienda lo que aconteció en el pasado
Le sugiero que usted entienda su pasado a
través de una evaluación de lo ocurrido. Lo que importa es que usted admita que
las cosas del pasado tienen que permanecer allí, en el pasado. Y si no ha
perdonado o tiene amargura, ira o cualquier otro sentimiento, lo mejor es
tomar una decisión al respecto. ¡Libérese! Es la única manera en que usted
podrá ser libre de la prisión de los traumas del pasado y llegar a ser feliz
sentimentalmente.
Perdone a su ex-pareja y así misma
El perdón es una decisión, sobre todo
cuando el trauma es consecuencia de la traición o el abandono. Por lo tanto, lo
mejor es decidir perdonar y liberarse de cualquier consecuencia resultante de
la herida. Todo resentimiento, rencor u odio que usted tiene hacia esta persona
sólo le afecta a usted y no a este individuo. El odio puede ser el veneno que
mate su bendición y felicidad, por esta razón elimínelo.
De un tiempo para sí mismo
En ciertos momentos, hay hospitales que
tienen un letrero de advertencia que dice, “las visitas no están permitidas.”
En su proceso de curación también debe ser así. Esta vez, es esencial evaluarse
asimismo y ver la situación desde otro punto de vista. Siempre hay maneras de
mejorar y, por esto, es necesario un descanso que nos permita pensar y
reflexionar. De nada sirve intentar ayudar a los demás si nosotros necesitamos
de ayuda también.
Crea en usted y crea en el amor
Es común pensar que nada más va a
funcionar cuando nos encontramos en una situación de fracaso. Pero, tenemos que
cambiar nuestra perspectiva y creer en nosotros mismos, sabiendo que tenemos el
derecho de ser felices. Asimismo, si alguien no valora el amor, este sentimiento
no puede ser despreciado. Si la gente no corresponde al amor, nada va a cambiar
para los que dieron y lo han experimentado.
Siempre recuerde que nadie pierde por dar
amor, sino por no aceptarlo. Crea en el amor, pues este lo llevará más cerca de
aquella persona que le hará feliz sentimentalmente. ¡El amor lo vence todo,
incluso los traumas del pasado!
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